Stress lass nach: Auxkvisite Erkenntnisse
Zu Zeiten von Corona ist es so wichtig wie noch nie, ein paar Tricks zu kennen, mit denen man effektiv Stress reduzieren kann. Dazu gehören in erster Linie natürlich DEINE…
Meditieren für Anfänger: Einfach in die Stille gehen
Wir befinden uns in derart verrückten Zeiten, dass selbst die Unverrücktesten zu meditieren anfangen: Weil es ja bekanntermaßen beruhigt und den Kopf klar macht. Dass das gut tun könnte, gesteht…
Gesundheit! Auxkvisiter Feel-Good-Plan bei Erkältung und für Grippekranke
Die Viren, die diesen Winter unterwegs sind, sind unfähig. Kann ihnen bitte jemand erklären, wie es richtig geht? Also: Anstecken, ausbrechen, ein paar Tage krank sein, weiter geht’s. Aber auf…
Eine Woche ohne Zucker und Weißmehl
Der Braten dampft noch frisch im Teller, die Sauce bahnt sich ihren Weg Richtung Blaukraut vorbei am Knödel-Gebirge. Er hat mehrere Gifpel. Zum Abkühlen gibt es Eis, mindestens Häagen Dasz Cookies…
Hej Kaffeejunkies und andere Ewig-Müde! Wie wäre es mal mit ner warmen Zitrone?
Unnötig zu sagen, dass mehrere Liter Kaffee am Tag nicht gerade das Beste sind, was Ihr für Euren Körper tun könnt – das wissen die Meisten. Aber was sind…