Stress lass nach: Auxkvisite Erkenntnisse
Zu Zeiten von Corona ist es so wichtig wie noch nie, ein paar Tricks zu kennen, mit denen man effektiv Stress reduzieren kann. Dazu gehören in erster Linie natürlich DEINE…
Meditieren für Anfänger: Einfach in die Stille gehen
Wir befinden uns in derart verrückten Zeiten, dass selbst die Unverrücktesten zu meditieren anfangen: Weil es ja bekanntermaßen beruhigt und den Kopf klar macht. Dass das gut tun könnte, gesteht…